¿Quién puede beneficiarse de Pilates?
Pilates es todavía es más popular entre los bailarines, gimnastas y atletas, pero es igualmente recomendado para la mayoría de los hombres y mujeres, desde los 9 hasta los 90 e incluso más. De hecho, hay personas que se sorprenden de que casi un tercio de nuestros clientes son hombres.
Pilates está especialmente indicado para ...
- Mediana edad y ancianos
- Sedentarismo y personas inactivas
- Las embarazadas y post-natal
- Aquellos que necesitan pre-y post-operación de refuerzo
- Los referidos por su médico, fisioterapeuta, osteópata, quiropráctico u otro profesional de la salud
Y para aquellos que sufren ...
- El dolor de espalda, problemas de espalda patalogicos o posturales
- La escoliosis / curvatura de la columna
- Una mala postura y hombros redondeados
- Problemas y dolores de cuello y hombros
- Rigidez, dolores en las articulaciones y dolores musculares, ya sea causado por la artritis, la artrosis, fibromialgia u otras cosas
- Lesiones deportivas y otros
- Lesiones por trabajos repetitivos
- Síndrome del túnel carpiano
- Latigazos
- Estrés
