Os dejamos acceso a unos videos de Pilates para que podáis realizar con mimo y atención en casa. Recordad de realizar los movimientos sin llegar a sentir molestias o dolor excesivo en caso contrario paramos o cambiamos de movimiento.
Audio Clase de Pilates Nivel Básico
Video de Ejercicios sencillos Nivel Básico
Abdominales Pilates en Algorta-Puerto Viejo
Video de Ejercicios sencillos Nivel Básico
Abdominales Pilates en Algorta-Puerto Viejo
Planchas Pilates Nivel Avanzado en el Puerto Viejo de Algorta
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