¡¡¡ Así o Así !!!
Muchos médicos están recomendando hacer Pilates a sus pacientes por los resultados que muchos de ellos les comentan en sus consultas.
" Desde que hago Pilates me han mejorado los dolores de espalda"
De hecho a nuestro Centro Pilates Aldapas cada vez vienen más alumnos porque su médico les ha animado a ello.
Muchas veces el dolor de espalda se instala en nuestros cuerpos por falta de ejercicio.
Nuestros cuerpos pierden fuerza muscular y flexibilidad lo cual se traduce en dolor articular porque esa musculatura no sujeta nuestro esqueleto por lo que se instala en nuestros cuerpos un debilitamiento muscular peligroso.
Curiosamente el Método Pilates está enfocado a trabajar el cuerpo equilibrándolo, trabajando el fortalecimiento y flexibilidad muscular, alineándolo , haciendo énfasis en la respiración.
De ahí que se obtengan muy buenos resultados hasta en personas que tienen cualquier patología musculo-esquelética.
Desde nuestro Centro Pilates Aldapas hacemos incapie en aquellos que nos piden consejo para hacer Pilates que os pongais en manos de profesionales del Método Pilates en caso contrario se puede salir de una clase con más dolor de espalda e incluso algo peor.
Y si teneis la suerte de coincidir con profesionales del Método como personas que disfrutan y viven su trabajo tanto mejor.
¿ No creeis ?
Centro Pilates Aldapas
Bº Aldapa 14
Algorta-Getxo
Tln: 618026903
Email:pilatesaldapas@gmail.com
Web-Blog: http://centropilatesaldapas.blogspot.com
