Pilates puede ayudar a la escoliosis (curvatura anormal de la columna vertebral)
Los ejercicios de respiración utilizados en Pilates y la forma en que Pilates alarga y estabiliza el cuerpo puede ayudar a las personas tanto con escoliosis como con curvatura anormal de la columna.
La Universidad de Maryland Centro Médico dice en su sitio web que en los adultos con una historia de la escoliosis y cirugía , el ejercicio moderado no es perjudicial y es extremadamente importante para mantener sanos los músculos de apoyo y prevención de la degeneración del disco.
Estas personas deben evitar la actividad o ejercicio que hace girar excesivamente la columna vertebral, y algunos expertos creen que esto puede acelerar la degeneración de la columna vertebral.
Pilates, en cambio, puede ser precisamente el tipo de ejercicio suave, moderado, que pueden aliviar los problemas de los pacientes con escoliosis, sin imponer a sus columnas bajo presión potencialmente perjudicial.
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